Yoga-Unterricht im Mysore-Stil. Ein Raum, offen für alle.

Mysore-Unterricht ermöglicht dir eine Yogapraxis, die deinem Körper gerecht wird. Mit der richtigen Einstellung und guter Begleitung ist es die sicherste und effektivste Methode um Yoga zu lernen. Ein klassisches Mysore-Programm hat sechs Tage die Woche geöffnet. Du lernst in sinnvollen Schritten eigenständig zu üben, und wirst dabei von deinem Lehrer individuell begleitet.

Unseren Stundenplan gilt das ganze Jahr, mit Ausnahme an Ferien- und Mond-Tagen. Eine genau Auflistung aller Termine findest du im Terminkalender. Dort kannst du dich auch direkt für eine Probestunde anmelden. Oder schreibe einfach eine Email an shala@blackforestashtanga.com um einen Termin auszumachen.

Montag

7:00 - 10:00 Meditation & Mysore.

Ab 7:00 Unterricht mit Boris.
Ab 8:30 ohne Lehrer.

10:00 -11.00 Online Anfängerstunde

17:00 - 18:00 Mantra & Meditation

Ein Mix aus Meditation, Musik, Mantra & vedischem Singen mit Boris.

18:00 - 20:00 Mysore

Mit Boris. Assistenz: Thomas.

Dienstag

7:00 - 10:00 Meditation &  Mysore

Ab 7:00 Unterricht mit Boris.
Ab 8:30 Ohne Lehrer

18:00 - 19:00 Sitzen in der Stille

18:00 - 19:00 Online Anfängerstunde

Mittwoch

7:00 - 10:00 Meditation & Mysore

Ab 7:00 Unterricht mit Boris.
Ab 8:30 Ohne Lehrer

18:00 - 20:00 Mysore

Mit Leonie.

Donnerstag

7:00 - 10:00 Meditation & Mysore

Ab 7:00 Unterricht mit Boris.
Ab 8:30 ohne Lehrer.

17:00 - 18:00 Rückenschule Iyengar inspiriert

Herzöffnende Stunde mit Fiona.

18:00 - 19:00 Online Anfängerstunde

Freitag

7:00 - 10:00 Meditation & Mysore

Ab 7:00 Unterricht mit Boris.
Ab 8:30 ohne Lehrer bzw. Assistenz durch Thomas.

18:00 - 20:00 Mysore

Mit Leonie.

Samstag

9:00 - 10:30 Meditation & Full Primary Led

Im original Sanskrit-Count mit Boris.

Erklärung zum Stundenplan und zur Teilnahme

*) Alle Mysore-Stunden sind für Mitglieder der Yoga-Shala kostenlos. Mitglieder können alle Stunden ohne Ankündigung besuchen. Falls du Probe- oder Einzelstunden machst, oder zum ersten Mal bei uns bist, so melde dich bitte vorher an damit wir wissen, dass du kommst!

**) Erscheine im Mysore-Unterricht innerhalb der angegebenen Zeiten. Ein pünktlicher beginn ist nicht notwendig. Ein Lehrer / eine Lehrerin ist für dich da. Weitere Infos zum Unterricht findest du unter Infos und Regeln.

***) Ashtanga Yoga wird traditionell täglich unterrichtet. An Vollmond 🌕 und an Neumond 🌑, sowie Sonntags, ist bei uns Ruhetag, und die Shala bleibt geschlossen. Online Mondkalender.

****) Auch wir brauchen mal Pause. In den Schulferien ist der Stundenplan eventuell eingeschränkt. Bitte frag nach, falls du dir nicht sicher bist, ob und wann Unterricht stattfindet, oder schau in den Kurskalender.