Unser Stundenplan: Yoga-Unterricht im traditionellen Stil

Mo


7:00 - 11:00

Mysore-Unterricht

Beginner willkommen

18:00 - 20:00

Mysore-Unterricht

Beginner willkommen

Di


7:00 - 11:00

Mysore-Unterricht

Beginner willkommen

18:00 - 19:00

KURS:

Vedisches Chanten & Philosophie

Mi


7:00 - 11:00

Mysore-Unterricht

Beginner willkommen

18:00 - 20:00

Mysore-Unterricht

Beginner willkommen

Do


7:00 - 11:00

Mysore-Unterricht

Beginner willkommen

Fr


7:00 - 11:00

Mysore-Unterricht

Beginner willkommen

18:00 - 20:00

Mysore-Unterricht

Beginner willkommen

Sa


8:15

Led-Klasse

10:00

Led-Klasse

*) Du kannst morgens zwischen 7:00 und 10:00 zum Unterricht erscheinen, abends zwischen 18:00 und 19:00, ein Lehrer steht immer für dich bereit.

**) Als Mitglied stehen dir alle Unterrichtszeiten offen. Durch regelmäßiges Üben machst du Fortschritte und verstehst tiefere Aspekte der Praxis. Natürlich kannst du zunächst Probestunden oder Einzelstunden buchen, ohne dich zu verpflichten.

***) Ashtanga Yoga wird als tägliche Praxis unterrichtet und geübt. An Vollmond 🌕 und an Neumond 🌑, sowie Sonntags, ist bei uns Ruhetag, und die Shala bleibt geschlossen.

****) Auch wir brauchen mal Pause. In den Schulferien ist der Stundenplan eventuell eingeschränkt. Bitte frag nach, falls du dir nicht sicher bist, ob und wann Unterricht stattfindet.

Beginner- und Vertiefungswoche

"Dive deep and enjoy the ride!" - Jede erste Woche im Monat

Egal ob Anfänger oder Ashtangi. Die Vertiefungswochen finden für ALLE statt - und zwar immer am Anfang des Monats. Die Woche ermöglicht es dir richtig und fundiert einzusteigen, oder eben dich zu vertiefen. Durch die Teilname an der Woche verpflichtest du dich vier von sechs Mal am Unterricht teil zu nehmen und pünktlich um 7:00 am Start zu sein. Du hast die Unterstützung der Gruppe und des Lehrers, und machst Yoga zu einem deinem Lebensstil. Die nächste Woche startet bald.  >> Anmelden und mehr lesen

 

Mantra-Kurs

Das Chanten vedischer Mantren ist eine Form der Meditation, die unmittelbar zu mehr Energie, Freude, und mentaler Stabilität führt. Negative Gedanken werden weniger und geistige Klarheit stellt sich ein. Durch das Chanten vertieft und reguliert sich automatisch die Atmung und der gesamte Organismus wird in positive Schwingung versetzt. Mit den Kursen lernst du das uralte vedische System kennen, und ganz nebenbei noch unterschiedliche Mantren auswendig. Der nächste Matra-Kurs startet bald. >> Zu den Kursen

 

Workshops & Adjustment Atelier

Wir haben zwei mal im Jahr inspirierende und namhafte Yoga-Lehrer zu Gast. Außerdem findet mehrmals Jährlich unser sogenanntes Adjustment Atelier statt. Zum Adjustment Atelier sind alle eingeladen, die sich für das Unterrichten und assistieren in der Yoga Shala interessieren. Die Workshops werden bei den Kursen angekündigt.

> Zu den Informationen und Kursen

 

Ashtanga Yoga Sommerschule 2019

Do not miss 🙌. Wir freuen uns schon riesig darauf. Der absolute Hammer für alle, die voll einsteigen, und einen intensiven Sommer genießen wollen.

> Zur Sommerschule