Der Stundenplan der Yoga-Shala: Unterricht im Mysore-Stil

Mo


7:00 - 8:30 Mysore

Lehrer:
Boris

8:30 - 10:00 Mysore

Lehrer:
Odette

18:00 - 20:00 Mysore

Lehrer: Boris

Di


7:00 - 8:30 Mysore

Lehrer:
Boris

8:30 - 10:00 Mysore

Lehrer:
Leonie

17:00 RAUM DER STILLE

Meditation mit Boris

18:15 Extra-Kurs: YIN YOGA

Heilsames für Hüften, Rücken und Schultern. Preis 20€. Anmeldung erforderlich.

Mi


7:00 - 8:30 Mysore

Lehrer:
Boris

8:30 - 10:00 Mysore

Lehrer:
Leonie

18:00 - 20:00 Mysore

Lehrer:
Leonie

Do


7:00 - 8:30 Mysore

Lehrer:
Boris

8:30 - 10:00 Mysore

Lehrer:
Ohne

17:00 BEYOND ASANA

Pranayama, Mantra, Sutras

18:15 Extra-Kurs: HATHA-YOGA

Sanftes Hatha-Yoga für jedes Alter. Preis 20€. Anmeldung erforderlich.

Fr


7:00 - 8:30 Mysore

Lehrer:
Boris

8:30 - 10:00 Mysore

Lehrer:
Ohne

18:00 - 20:00 Mysore

Lehrer:
Leonie

Sa


9:00 - 10:30 Mysore

Lehrer:
Boris

*) Erscheine im Mysore-Unterricht innerhalb der angegebenen Zeiten. Ein Lehrer / eine Lehrerin ist für dich da.

**) Als Mitglied stehen dir alle Unterrichtszeiten offen. Durch regelmäßiges Üben machst du Fortschritte und verstehst tiefere Aspekte der Praxis. Natürlich kannst du zunächst Probestunden oder Einzelstunden buchen, ohne dich zu verpflichten.

***) Ashtanga Yoga wird traditionell täglich unterrichtet und geübt. An Vollmond 🌕 und an Neumond 🌑, sowie Sonntags, ist bei uns Ruhetag, und die Shala bleibt geschlossen.

****) Auch wir brauchen mal Pause. In den Schulferien ist der Stundenplan eventuell eingeschränkt. Bitte frag nach, falls du dir nicht sicher bist, ob und wann Unterricht stattfindet.