Shanti Mantra

Mantras kombinieren Rhythmus, Atmung und Klang um eine bestimmte Wirkung zu erzielen. Präsenz und Atmosphäre werden erzeugt, und das Bewusstsein wird wohlwollend verändert bzw. erhöht.

Interessant ist erst einmal die Bedeutung des Wortes Mantra:

Man verweist auf die gleiche Sanskrit-Wortwurzel wie Manas, was so viel bedeutet wie Mind (im Englischen) oder Geist (im Deutschen). Tra ist wie in Transport oder Transformation. Das Mantra ist somit ein Werkzeug zur Transformation des Geistes, bzw. ein akustisches Fahrzeug, welches den Geist von einem Bewusstseinszustand A nach B befördert!

Ihr kennt alle das Ashtanga Yoga Eröffnungmantra „Anruf an Patanjali“ und vielleicht auch das Abschlussmantra „Swasti Prajabhya“. Das dritte Mantra, welches wir häufig verwenden ist „Saha navavatu“.

Om Saha navavatu
Saha nau bhunaktu
Saha viryam karavavahai
Tejasvi navadhitamastu
Ma vidvisavahai
Om Shantih, Shantih, Shantih.

Dieses Shanitmantra (Friedensmatra) wird häufig vor dem Unterricht gesprochen. Es beruhigt den Geist. Dem täglichen Singen wir nachgesagt, dass Hindernisse beseitigt werden, bevor wir ein Projekt beginnen.

Die Wirkung von Mantren kann sehr kraftvoll sein. Dies geschieht jedoch nur mit etwas Hingabe, wenn ein tieferes (intuitives) Verständnis von Klang, Schwingung und Energie vorhanden ist. Durch Hingabe an etwas Großes, kann etwas Größeres in uns entstehen. Während wir in den Klang eintauchen, wie in einen mächtigen Ozean, werden wir Eins mit ihm. Vollkommen umhüllt, gewaschen und getragen.  In diesem Sinne „stirbt“ für einen Moment das individuelles Selbst und unser Bewusstsein geht auf, in einem großen, kosmischen Bewusst-Sein, indem Alles mit Allem verbunden ist und harmonisch schwingt.

Wenn der Geist zentriert und ruhig ist, kann er nach innen gehen. Ein Geist der sich (auch) nach innen richtet transzendiert die rein materiell bestimmte Welt-Schau und erweitert seine Möglichkeiten um eine vollkommen neue Dimension. Solange der Geist über die Sinne nur nach außen wandert zerstreut er sich von einer Sehnsucht in die nächste, oder er stagniert in vermeintlicher Sicherheit.

Eine mehr oder weniger wörtliche Übersetzung zu diesem Mantra lautet:

Möge dies uns förderlich sein
Mögen wir genießen
Wir wollen Kraftvolles tun!
Strahlend soll uns das Gelernte sein
Wir wollen keine Feindschaft hegen
Om, Frieden, Frieden, Frieden

 

 

Workshop: Mantra-Kurs mit Christina

Vedic Chanting
MANTRA-KURS MIT CHRISTINA

Christina lebte 6 Jahre lang in Indien und hat in dieser Zeit viele unterschiedliche Yogaschulen besucht, um dann im Ashtanga Yoga ihre Praxis zu finden. Sie ist Schülerin von R. Sharath Jois und Yogalehrerin in der Tradition des Krishnamacharya Yoga Mandiram mit Schwerpunkt im Vedischen Chanten und kehrt regelmäßig nach Indien zurück, um ihre Kenntnisse zu vertiefen. Ihr Interesse gilt besonders der therapeutischen Wirkung Vedischer Mantren. Christina’s Webiste.

Termine in 2020:

Januar-Workshop: 3. 4. 5. 6. Januar 2020 – 17:00 bis 19:00

Oktober-Workshop: 8. 9. 10. 11. Oktober 2020 – 17:00 bis 19:00

Preis: 20 € / Session oder 60 € Ganzer Workshop (Bei Anwesenheit mitbringen)
ANMELDUNG: Per Email an shala(at)blackforestashtanga.com
Beschriebung

Das Chanten der Veden hat verschiedene Wirkungen. Richtig ausgesprochen und mit der richtigen Intention praktiziert, lösen die Mantren bestimmte Schwingungen in unserem Körper aus, die unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern. Seit Jahrzehnten werden diese kraftvollen Klänge als Therapie und zur persönlichen Entwicklung und Transformation verwendet.

‘When sound enters the body, space is created’

Durch die notwendige Präzision beim Chanten der Mantren wird der Geist dazu trainiert, ein Level höchster Konzentration zu erlangen. Hiermit wird Fokus und Präsenz geübt, aber auch das Gedächtnis gefördert. Vedisches Chanten hilft nicht nur, den Geist für die Meditation vorzubereiten, sondern wirkt an sich schon meditativ.

Ashtanga Yoga Freiburg Christina Hug