Yin Yoga Workshop in Freiburg mit Elise Greenspoon

Freitag 3. April – Sonntag 5. April 2020

Wir laden zu einem dreitägigen Yin Yoga Workshop mit Elise Greenspoon ein. Mittlerweile zum 6. Mal in Freiburg. Elise kommt aus Holland zu uns in die Wiehre, um mit uns langsames, sanftes regeneratives Yoga zu Üben.

Beschreibung
Join us for a weekend of rest, rejuvenation and healing, as we explore the quiet and meditative aspect of asana practice. Yin yoga is an excellent adjunct to our Ashtanga Yoga practice, as it allows us the space to really listen to our bodies and soften tension we may not realize is there.
Each session will begin with a short meditation and spinal warm ups. We will slowly and meditatively move through a series of postures to help open the connective tissue chains within the body, with a specific focus on opening the hips and shoulders. We will close the session with a guided relaxation (yoga nidra).
Friday 18:30-20:30
Saturday 15:30-17:30
Sunday 15:30-17:30
Preis: Ganzer Workshop 80€. EInzelsession 30€.
Anmeldung

Bitte über unsere Website im Menü ‚Buchen & Preise‘ –> ‚Kurse‘ anmelden

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