Erfahrungen mit Ashtanga – Schüler der Yoga Shala Freiburg berichten

Schüler der BFA Yoga Shala Freiburg teilen ihre Erfahrungen

Es ist interessant zu sehen, wie unterschiedlich wir Menschen sind. Was dem einen leicht fällt kann für den anderen eine große Herausforderung sein.  In der Yoga Shala würdigen wir diese Unterschiede. Jeder Schüler durchläuft seinen persönlichen Prozess. Am Anfang steht die Verbindung mit uns selbst. Erst einmal zuhören und zu sich kommen. Dann bewusst und mit Vertrauen den nächsten Schritt machen. In die nächste Bewegung gehen. Die eigenen Grenzen zu respektieren und anzuerkennen ist wichtig. Aber auch, sich nicht von ihnen definieren und einschränken zu lassen. Denn wir sind sehr viel mehr als nur das was wir im Moment haben oder können.

Ashtanga Yoga Schülerin Johanna

„Ich bin auf jeden Fall ausgeglichener, und das sowohl auf physischer wie auch mentaler Ebene.“

Johanna

„Ich praktiziere die erste Serie normalerweise fünf Mal pro Woche.
Fast immer morgens oder im Laufe des Vormittags.“

Thomas

„Ich war selber überrascht. Das funktioniert, das trifft bei mir einen Nerv.“

Vivien

„Was vorher grau war in meinem Leben ist mittlerweile bunt.“

Monika

„Das Üben bedeutet für mich Atmen und Freude an der Bewegung.“

Odette

„Meine momentane Erkenntnis: Durch tägliches Üben wird die Praxis immer leichter, es stellen sich eine innere Ruhe, und ein meditativer Effekt ein, der anhält.“

Peter

 

Johanna

"Nach einem Jahr Iyengar-Yoga, bin ich dann durch Zufall in der Shala gelandet. Hier habe ich mich sofort wohl gefühlt.." >> Mehr lesen

Yoga Schüler der Ashtanga Yoga Shala Freiburg

Thomas

"Ich praktiziere die 1. Serie, normalerweise fünf Mal pro Woche, eigentlich fast immer morgens oder im Laufe des Vormittags, soweit es mein Terminplan zulässt." >> Mehr lesen

Yoga Schüler der Ashtanga Yoga Shala Freiburg

Odette

"Ich entwickele wieder ein Körpergefühl, fühle mich kräftiger und aufrechter. Das Üben bedeutet für mich Atmen und Freude an der Bewegung." >> Mehr lesen

Yoga Schüler der Ashtanga Yoga Shala Freiburg

Peter

"Meine momentane Erkenntnis ist, daß durch tägliches Üben die Praxis immer leichter wird, und sich eine innere Ruhe und ein meditativer Effekt einstellen, der anhält. Dadurch wird das Üben selbst angenehmer und das Ziel, bestimmte Fortschritte zu machen, wird weniger wichtig." >> Mehr lesen

Yoga Schüler der Ashtanga Yoga Shala Freiburg

Vivien

"Ich war selber überrascht, festzustellen: das funktioniert ja, das trifft bei mir einen Nerv. Die Hemmschwelle war weg, und ich habe ich mich in der Shala angemeldet." >> Mehr lesen

Yoga Schüler der Ashtanga Yoga Shala Freiburg

Monika

„Ashtanga Yoga gibt mir die Möglichkeit mir Selbst zu begegnen, mich immer mehr zu spüren, und immer mehr herauszufinden was in mir herrscht. Welche Zelle lacht und welche Zelle weint.“ >> Mehr Lesen

Yoga Schüler der Ashtanga Yoga Shala Freiburg