Online-Kurse für Beginner, Mittelstufe und Fortgeschritten.

Wir bieten die folgenden Online-Yoga-Kurse:

Lerne die Fundamente!

 - ANFÄNGER -

Montag 10:00 Uhr
Dienstag: 18:00 Uhr
Donnerstag: 18:00

Für diese Stunde brauchst du keinerlei Vorkenntnisse. Die Stunde ist ideal für jedes Level, auch falls du noch keinerlei Yogaerfahrung hast ! Wir üben die wichtigsten Grundelemente der Ashtanga Yoga Sequenz im langsamen Tempo, bieten viele Erklärungen und Modifikationen. So wird Ashtanga Yoga für wirklich jeden Zugänglich. Auch für Fortgeschrittene ist die Stunde sinnvoll, falls du eine kleine Praxis machen, oder deine Grundlagen auffrischen willst.

Dauer: ca. 60 min

Coach: Boris

Half Primary Series

- MITTELSTUFE -

Dienstag 8:00 Uhr
Mittwoch 18:00 Uhr
Donnerstag 8:00 Uhr
Freitag 18:00 Uhr

Diese Stunde ist für Anfänger mit bereits etablierter Yogapraxis und für Fortgeschrittene, die mit uns die Sequenz bis Navasana üben möchten.

Dauer: ca. 90 min

Coach: Leonie / Boris

Full Primary Series

- FORTGESCHRITTEN -

Montag 18:00 Uhr
Samstag 9:00 Uhr

Boris praktiziert mit euch in dieser Stunde die komplette erste Serie und zählte alle Vinyasas im original Sanskrit-Count. Ein Mal pro Woche ein "Muss" und Genuss für jeden forgeschrittenen Ashtangi!

Dauer: ca. 90 min

Coach: Boris

Mysore-Style

- ALLE LEVEL -

Montag 7:00 Uhr
Mittwoch 7:00 Uhr
Freitag 7:00 Uhr

Log dich ein, Roll deine Matte aus, und geniesse deine Praxis in Gemeinschaft und Solidarität -wir halten den Rahmen. Wir chanten das Eröffnungs-Matra gemeinsam um 7:00 Uhr und üben dann gemeinsam im Mysore-Stil. du kannst dich aber auch noch später einklinken und mit uns praktizieren!

Dauer: Individuell

Coach: Boris / Leonie / Thomas

Über Online-Stunden: Unsere Online-Yoga-Stunden bieten dir die Möglichkeit von überall auf der Welt mit uns zu lernen und  zu Üben. Alles was du benötigt ist eine Yogamatte und dein Mobiltelefon / Tablet / Labtop. Lade dir die App Zoom herunter, melde dich im Kurskalender oder über USC an, und los geht’s! Anmeldeschluss ist 30 Minuten vor Beginn der Veranstaltung. Spätestens 5 Minuten vor Beginn erhältst du per Email einen Link, mit dem du dich zur Veranstaltung einloggst.

Was du benötigst: Eine Yogamatte, Internet, ein Smartphone / Tablet / PC und die App Zoom. Spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn erhältst du von uns einen Link per Email mit dem du dich zuschaltest. Es ist ganz einfach!

Wie du dich anmeldest: Auf dieser Internetseite über unseren Kurskalender oder über den USC.

Kursgebühren: Alle Online-Stunden sind kostenlos für Mitglieder der Yoga Shala! Fuer alle anderen gilt die normale Kursgebühr, die bei der Online-Anmeldung bezahlt wird.