Willkommen bei Black Forest Ashtanga Yoga in Freiburg

Wir lieben und leben Ashtanga Yoga. Als einziges Programm in Freiburg sind wir von R. Sharath Jois autorisiert diese Yogaform zu unterrichten. Du bist herzlich eingeladen, Yoga neu zu entdecken, und diesen Yoga-Stil authentisch zu erleben.

Wir ermöglichen dir einen sicheren und effektiven Einstieg, der an dein Level und deine körperlichen Voraussetzungen angepasst ist.

Starte hier und jetzt mit deiner Praxis, wir haben von Montag bis Samstag geöffnet. Schau in unseren Stundenplan oder besuche den Terminkalender, wo du auch Probestunden buchen kannst. Bei Fragen kannst du uns per Telefon (0176-30176411) oder Email kontaktieren (shala@blackforestashtanga.com).

Wir bieten außerdem Workshops mit interessanten Gastlehrern sowie Extra-Kurse in Meditation, Pranayama und vedischem Chanten (Mantra). Einen Überblick über alle Veranstaltungen findest du auf unserem Yoga Programm Flyer 2020. Viel Spaß.

Jeden Tag Yoga? – Stundenplan der Ashtanga Yoga Shala

Yoga-Unterricht im Mysore-Stil. Eine tägliche Praxis, offen für alle.

Mysore-Unterricht ermöglicht es, dir eine Yoga Praxis aufzubauen, die deinem Körper gerecht wird. Mit der richtigen Einstellung und guter Begleitung ist es die sicherste, effektivste Methode um Yoga zu lernen und zu üben.

Unseren Stundenplan gilt das ganze Jahr über, mit Ausnahme an Ferien- und Mond-Tagen. Eine genau Auflistung aller Termine findest du im Terminkalender. Dort kannst du dich auch direkt für eine Probestunde anmelden. Oder schreibe einfach eine Email an shala@blackforestashtanga.com um einen Termin auszumachen.

Montag

7:00 - 10:00 Mysore.

Ab 7:00 Unterricht mit Boris.
Ab 8:30 ohne Lehrer.

18:00 - 20:00 Mysore

Mit Boris.

Dienstag

7:00 - 10:00 Mysore

Ab 7:00 Unterricht mit Boris.
Ab 8:30 Unterricht mit Leonie.

17:00 Mantra und Meditation

Mit Boris.

Mittwoch

7:00 - 10:00 Mysore

Ab 7:00 Unterricht mit Boris.
Ab 8:30 Unterricht mit Leonie.

18:00 - 20:00 Mysore

Mit Leonie.

Donnerstag

7:00 - 10:00 Mysore

Ab 7:00 Unterricht mit Boris.
Ab 8:30 ohne Lehrer.

17:00 Mantra und Meditation

Mit Boris.

Freitag

7:00 - 10:00 Mysore

Ab 7:00 Unterricht mit Boris.
Ab 8:30 ohne Lehrer.

18:00 - 20:00 Mysore

Mit Leonie.

Samstag

9:00 - 10:30 Mysore

Mit Boris.

Erklärung zum Stundenplan und zur Teilnahme

*) Alle Mysore-Stunden sind für Mitglieder der Yoga-Shala kostenlos. Mitglieder können alle Stunden ohne Ankündigung besuchen. Falls du Probe- oder Einzelstunden machst, oder zum ersten Mal bei uns bist, so melde dich bitte vorher an damit wir wissen dass du kommst!

**) Erscheine im Mysore-Unterricht innerhalb der angegebenen Zeiten. Ein pünktlicher beginn ist nicht notwendig. Ein Lehrer / eine Lehrerin ist für dich da. Weitere Infos zum Unterricht findest du unter Infos und Regeln.

***) Ashtanga Yoga wird traditionell täglich unterrichtet. An Vollmond 🌕 und an Neumond 🌑, sowie Sonntags, ist bei uns Ruhetag, und die Shala bleibt geschlossen. Online Mondkalender.

****) Auch wir brauchen mal Pause. In den Schulferien ist der Stundenplan eventuell eingeschränkt. Bitte frag nach, falls du dir nicht sicher bist, ob und wann Unterricht stattfindet, oder schau in den Kurskalender.

Yoga Lehrer der Ashtanga Yoga Shala Freiburg

Boris

Boris ist ein von R. Sharath Jois autorisierter Lehrer aus Freiburg und Gründer der BFA Yoga Shala. Seit 2014 reist er nach Mysore um die Praxis und die Verbindung mit der Lehre zu vertiefen. Da er die Kraft von Yoga im eigenen Leben erfahren hat, möchte er die Möglichkeit einer regelmäßigen Yogapraxis mit anderen Menschen teilen. Die Methode versteht er als Werkzeug zur inneren Wahrnehmung und Transformation. Mentale und körperliche Blockaden loszulassen und den Fluss der Lebensenergie (Prana) zu steigern sind für ihn das wesentliche Ziel. Er vermittelt die Asanapraxis im Kontext der indischen Weisheitslehre. Neben der Mysore-Praxis bietet er Übungsgruppen in Yogaphilosophie, Meditation und vedischem Chanten. Boris auf Instagram.

Leonie

Leonie ist Kindheitspädagogin und Yoga Lehrerin. Seit sie 2015 auf Bali mit Ashtanga in Berührung kam praktiziert sie leidenschaftlich. Seit ihrer Rückkehr übt sie in der Yoga Shala und hat dieses Jahr begonnen neben dem Assistieren auch eigene Stunden anzuleiten. Sie teilt ihre Begeisterung beim Assistieren und Unterrichten mit allen, die diese faszinierende Praxis kennen lernen möchten.

Yoga Shala Freiburg

 

Anfahrt und Weg zur Yoga Shala Freiburg

Du findest die Yoga Shala in der Türkenlouisstraße 13, in 79102 Freiburg

Die Shala liegt nur 2 Gehminuten vom Wiehrebahnhof entfernt. Die nächsten S-Bahn Haltestellen sind Lorettostraße oder Holbeinstraße.

Außerdem gibt es Parkmöglichkeiten für PKW und Fahrrad direkt vor dem Haus!

Folge dem Weg am Haus entlang und biege Links zur Eingangstür. Dann, klingel bitte bei Blackforest Ashtanga Yoga.