Wir sind von R. Sharath Jois (Mysore, Indien) autorisiert und bieten täglichen Unterricht.

Unter der Woche ist von 7:00 Uhr bis 10:00 Uhr geöffnet. Außerdem Montag, Mittwoch und Freitag von 18:00 Uhr bis 20:00 UhrAm Samstag von 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr. Du kannst hier und jetzt mit deinem Yoga-Weg beginnen. Schau in unseren Stundenplan und besuche uns für eine Probestunde. 

Der Stundenplan der Yoga-Shala: Unterricht im Mysore-Stil

Mo


7:00 - 8:30 Mysore

Lehrer:
Boris

8:30 - 10:00 Mysore

Lehrer:
Odette

18:00 - 20:00 Mysore

Lehrer: Boris

Di


7:00 - 8:30 Mysore

Lehrer:
Boris

8:30 - 10:00 Mysore

Lehrer:
Leonie

17:00 RAUM DER STILLE

Meditation mit Boris

18:15 Extra-Kurs: YIN YOGA

Heilsames für Hüften, Rücken und Schultern. Preis 20€. Anmeldung erforderlich.

Mi


7:00 - 8:30 Mysore

Lehrer:
Boris

8:30 - 10:00 Mysore

Lehrer:
Leonie

18:00 - 20:00 Mysore

Lehrer:
Leonie

Do


7:00 - 8:30 Mysore

Lehrer:
Boris

8:30 - 10:00 Mysore

Lehrer:
Ohne

17:00 BEYOND ASANA

Pranayama, Mantra, Sutras

18:15 Extra-Kurs: HATHA-YOGA

Sanftes Hatha-Yoga für jedes Alter. Preis 20€. Anmeldung erforderlich.

Fr


7:00 - 8:30 Mysore

Lehrer:
Boris

8:30 - 10:00 Mysore

Lehrer:
Ohne

18:00 - 20:00 Mysore

Lehrer:
Leonie

Sa


9:00 - 10:30 Mysore

Lehrer:
Boris

*) Erscheine im Mysore-Unterricht innerhalb der angegebenen Zeiten. Ein Lehrer / eine Lehrerin ist für dich da.

**) Als Mitglied stehen dir alle Unterrichtszeiten offen. Durch regelmäßiges Üben machst du Fortschritte und verstehst tiefere Aspekte der Praxis. Natürlich kannst du zunächst Probestunden oder Einzelstunden buchen, ohne dich zu verpflichten.

***) Ashtanga Yoga wird traditionell täglich unterrichtet und geübt. An Vollmond 🌕 und an Neumond 🌑, sowie Sonntags, ist bei uns Ruhetag, und die Shala bleibt geschlossen.

****) Auch wir brauchen mal Pause. In den Schulferien ist der Stundenplan eventuell eingeschränkt. Bitte frag nach, falls du dir nicht sicher bist, ob und wann Unterricht stattfindet.

Lehrer der Ashtanga Yoga Shala

Boris

Boris ist ein von R. Sharath Jois Level 1 autorisierter Lehrer und Gründer der Blackforest Ashtanga Yoga Shala. Er leitet das Pragramm seit 2015. Boris hat 2010 begonnen täglich Ashtanga Yoga zu üben. Seit 2014 reist er nach Mysore um seine Praxis und die Verbindung mit der Lehre zu vertiefen. Da er die Kraft von Yoga im eigenen Leben erfahren hat, möchte er die Möglichkeit einer regelmäßigen Yogapraxis weitergeben. Boris verfolgt einen undogmatischen Ansatz, der auf die unterschiedlichen Voraussetzungen des Individuums abgestimmt ist. Die Methode versteht er als ein Werkzeug, um die innere Achtsamkeit zu fördern, und einen liebevollen Umgang mit dem eigenen Wesen zu entwickeln. Körperliche sowie mentale Blockaden loszulassen und insgesamt den Fluss der Lebensenergie (Prana) zu steigern sind für ihn das wesentliche Ziel der Praxis. Boris ist bemüht die Asanapraxis im Kontext der indischen Weisheitslehre zu vermitteln. Neben der Mysore-Praxis bietet er Übungsgruppen in Yogaphilosophie, Meditation und vedischem Chanten.

Leonie

Leonie ist Kindheitspädagogin. Seit sie 2015 auf Bali mit Ashtanga in Berührung kam praktiziert sie leidenschaftlich. Seit ihrer Rückkehr übt sie in der Blackforest Ashtanga Yoga Shala und hat dieses Jahr begonnen neben dem Assistieren auch eigene Stunden anzuleiten. Sie teilt ihre Begeisterung beim Assistieren und Unterrichten mit allen, die diese faszinierende Praxis kennen lernen möchten.

Anfahrt und Weg zur Yoga Shala

Du findest uns in der Türkenlouisstraße 13, in 79102 Freiburg

Die Shala liegt nur 2 Gehminuten vom Wiehrebahnhof entfernt. Die nächsten S-Bahn Haltestellen sind Lorettostraße oder Holbeinstraße.

Außerdem gibt es Parkmöglichkeiten für PKW und Fahrrad direkt vor dem Haus!

Folge dem Weg am Haus entlang und biege Links zur Eingangstür. Dann, klingel bitte bei Blackforest Ashtanga Yoga.

Emailadresse und Telefonnummer der Ashtanga Yoga Shala

Du erreichst uns per Email oder per Telefon

info(at)blackforestashtanga.com

0176 30 17 64 11

Du kannst dich aber auch direkt über den ONLINE-SHOP für eine Probestunde anmelden.

Wir freuen uns auf deinen Besuch!