Herzlich Willkommen bei Black Forest Ashtanga Yoga

Wir l(i)eben Ashtanga und bieten täglichen Unterricht

Montag bis Samstag haben wir für dich geöffnet.
Morgens von 7:00 bis 11:00, und abends von 18:00 - 20:00.
Du kannst hier und jetzt mit deinem Yoga-Weg beginnen. Entweder mit einer Probestunde deiner Wahl, oder gleich mit einer Beginner-Woche.

Lesestoff - Was Schüler der Yoga Shala berichten:

„Das Üben bedeutet für mich Atmen und Freude an der Bewegung.“

Odette
Ashtanga Yoga Schülerin Johanna

„Ich bin auf jeden Fall ausgeglichener, und das sowohl auf physischer wie auch mentaler Ebene.“

Johanna

„Meine momentane Erkenntnis: Durch tägliches Üben wird die Praxis immer leichter, es stellen sich eine innere Ruhe, und ein meditativer Effekt ein, der anhält.“

Peter

„Ich war selber überrascht. Das funktioniert, das trifft bei mir einen Nerv.“

Vivien

„Was vorher grau war in meinem Leben ist mittlerweile bunt.“

Monika

„Ich praktiziere die erste Serie normalerweise fünf Mal pro Woche.
Fast immer morgens oder im Laufe des Vormittags.“

Thomas

Unser Stundenplan: Yoga-Unterricht im traditionellen Stil

Mo


7:00 - 11:00

Mysore-Unterricht

Beginner willkommen

18:00 - 20:00

Mysore-Unterricht

Beginner willkommen

Di


7:00 - 11:00

Mysore-Unterricht

Beginner willkommen

18:00 - 19:00

KURS:

Vedisches Chanten & Philosophie

Mi


7:00 - 11:00

Mysore-Unterricht

Beginner willkommen

18:00 - 20:00

Mysore-Unterricht

Beginner willkommen

Do


7:00 - 11:00

Mysore-Unterricht

Beginner willkommen

Fr


7:00 - 11:00

Mysore-Unterricht

Beginner willkommen

18:00 - 20:00

Mysore-Unterricht

Beginner willkommen

Sa


8:15

Led-Klasse

10:00

Led-Klasse

*) Du kannst morgens zwischen 7:00 und 10:00 zum Unterricht erscheinen, abends zwischen 18:00 und 19:00, ein Lehrer steht immer für dich bereit.

**) Als Mitglied stehen dir alle Unterrichtszeiten offen. Durch regelmäßiges Üben machst du Fortschritte und verstehst tiefere Aspekte der Praxis. Natürlich kannst du zunächst Probestunden oder Einzelstunden buchen, ohne dich zu verpflichten.

***) Ashtanga Yoga wird als tägliche Praxis unterrichtet und geübt. An Vollmond 🌕 und an Neumond 🌑, sowie Sonntags, ist bei uns Ruhetag, und die Shala bleibt geschlossen.

****) Auch wir brauchen mal Pause. In den Schulferien ist der Stundenplan eventuell eingeschränkt. Bitte frag nach, falls du dir nicht sicher bist, ob und wann Unterricht stattfindet.

Beginner- und Vertiefungswoche

"Dive deep and enjoy the ride!" - Jede erste Woche im Monat

Egal ob Anfänger oder Ashtangi. Die Vertiefungswochen finden für ALLE statt - und zwar immer am Anfang des Monats. Die Woche ermöglicht es dir richtig und fundiert einzusteigen, oder eben dich zu vertiefen. Durch die Teilname an der Woche verpflichtest du dich vier von sechs Mal am Unterricht teil zu nehmen und pünktlich um 7:00 am Start zu sein. Du hast die Unterstützung der Gruppe und des Lehrers, und machst Yoga zu einem deinem Lebensstil. Die nächste Woche startet bald.  >> Anmelden und mehr lesen

 

Mantra-Kurs

Das Chanten vedischer Mantren ist eine Form der Meditation, die unmittelbar zu mehr Energie, Freude, und mentaler Stabilität führt. Negative Gedanken werden weniger und geistige Klarheit stellt sich ein. Durch das Chanten vertieft und reguliert sich automatisch die Atmung und der gesamte Organismus wird in positive Schwingung versetzt. Mit den Kursen lernst du das uralte vedische System kennen, und ganz nebenbei noch unterschiedliche Mantren auswendig. Der nächste Matra-Kurs startet bald. >> Zu den Kursen

 

Workshops & Adjustment Atelier

Wir haben zwei mal im Jahr inspirierende und namhafte Yoga-Lehrer zu Gast. Außerdem findet mehrmals Jährlich unser sogenanntes Adjustment Atelier statt. Zum Adjustment Atelier sind alle eingeladen, die sich für das Unterrichten und assistieren in der Yoga Shala interessieren. Die Workshops werden bei den Kursen angekündigt.

> Zu den Informationen und Kursen

 

Ashtanga Yoga Sommerschule 2019

Do not miss 🙌. Wir freuen uns schon riesig darauf. Der absolute Hammer für alle, die voll einsteigen, und einen intensiven Sommer genießen wollen.

> Zur Sommerschule

 

Lehrer der Ashtanga Yoga Shala

Boris

Boris ist ein von R. Sharath Jois Level 1 autorisierter Lehrer und Gründer der Blackforest Ashtanga Yoga Shala. Er leitet das Pragramm seit 2015. Boris hat 2010 damit begonnen täglich Ashtanga Yoga zu üben. Seit 2014 reist er in regelmäßigen Abständen nach Mysore um seine Praxis und die Verbindung mit der Lehre zu vertiefen. Als Mensch, der einige Veränderungen durchgemacht hat, weiss er um die transformierende Wirkung von Yoga. Daher sieht er es als seine Aufgabe, interessierte Menschen für eine regelmäßige Yogapraxis zu begeistern. Boris ist bemüht die Asanapraxis im Kontext der indischen Weisheitslehre zu vermitteln. Neben der Mysore-Praxis bietet er Übungsgruppen in Yogaphilosophie, Meditation und vedischem Chanten.

Leonie

Leonie ist Kindheitspädagogin. Seit sie 2015 auf Bali mit Ashtanga in Berührung kam praktiziert sie leidenschaftlich. Seit ihrer Rückkehr übt sie in der Blackforest Ashtanga Yoga Shala und hat dieses Jahr begonnen neben dem Assistieren auch eigene Stunden anzuleiten. Sie teilt ihre Begeisterung beim Assistieren und Unterrichten mit allen, die diese faszinierende Praxis kennen lernen möchten.

Anfahrt und Weg zur Yoga Shala

Du findest uns in der Türkenlouisstraße 13, in 79102 Freiburg

Die Shala liegt nur 2 Gehminuten vom Wiehrebahnhof entfernt. Die nächsten S-Bahn Haltestellen sind Lorettostraße oder Holbeinstraße.

Außerdem gibt es Parkmöglichkeiten für PKW und Fahrrad direkt vor dem Haus!

Folge dem Weg am Haus entlang und biege Links zur Eingangstür. Dann, klingel bitte bei Blackforest Ashtanga Yoga.

Emailadresse und Telefonnummer der Ashtanga Yoga Shala

Du erreichst uns per Email oder per Telefon

info(at)blackforestashtanga.com

0176 30 17 64 11

Du kannst dich aber auch direkt über den ONLINE-SHOP für eine Probestunde anmelden.

Wir freuen uns auf deinen Besuch!