Herzlich Willkommen in der Black Forest Ashtanga Yoga Shala Freiburg

Wie lieben Ashtanga Yoga und sind von R. Sharath Jois autorisiert Ashtanga Yoga zu unterrichten. Unser Ansatz würdigt die Unterschiede und Besonderheiten aller Schüler und ermöglicht jedem einen sicheren und effektiven Zugang zu Yoga. Wir laden dich herzlich ein, Yoga neu zu entdecken, und diesen Yoga-Stil authentisch zu erleben.

Unter der Woche ist von 7:00 Uhr bis 10:00 Uhr geöffnet. Außerdem Montag, Mittwoch und Freitag von 18:00 Uhr bis 20:00 UhrAm Samstag von 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr. Du kannst hier und jetzt mit deiner Praxis starten. Schau in unseren Stundenplan und besuche uns für eine Probestunde. 

Wir bieten außerdem sanftes, regeneratives Hatha und Yin Yoga. Meditation, Pranayama und Mantra findet an unterschiedlichen Abenden als Extra-Kurs statt.

Stundenplan der Ashtanga Yoga Shala Freiburg

Yoga-Unterricht im Mysore-Stil

Ashtanga Yoga zu unterrichten ist eine Kunst, die durch langjährige Praxis erworben wird. Mysore-Unterricht ermöglicht es Menschen mit unterschiedlichsten Voraussetzungen eine eigenständige, meditative Praxis aufzubauen. Mit der richtigen Einstellung und guter Begleitung ist es die sicherste und effektivste Methode um Yoga zu lernen und zu praktizieren. Wir wünschen dir viel Spaß auf deinem Übungsweg!

Mo


7:00 - 8:30
Mysore

Lehrer:
Boris

8:30 - 10:00
Mysore

Lehrer:
Odette

18:00 - 20:00
Mysore

Lehrer:
Boris

Di


7:00 - 8:30
Mysore

Lehrer:
Boris

8:30 - 10:00
Mysore

Lehrer:
Leonie

Mi


7:00 - 8:30
Mysore

Lehrer:
Boris

8:30 - 10:00
Mysore

Lehrer:
Leonie

18:00 - 20:00
Mysore

Lehrer:
Leonie

Do


7:00 - 8:30
Mysore

Lehrer:
Boris

8:30 - 10:00
Mysore

Lehrer:
Ohne

Mi


7:00 - 8:30
Mysore

Lehrer:
Boris

8:30 - 10:00
Mysore

Lehrer:
Ohne

18:00 - 20:00
Mysore

Lehrer:
Leonie

Fr


9:00 - 10:30
Mysore

Lehrer:
Boris

Extrakurse der Yoga Shala Freiburg

Meditation: Dienstag 17:00 - 18:00
Preis 10€ - Kostenlos für Mitglieder

Pranayama, Mantra, Yoga Sutras: Donnerstag 17:00 - 18:00
Preis 10€ - Kostenlos für Mitglieder

Yin und Hatha Yoga (Sanftes regeneratives Yoga): Dienstag und Donnerstag 18:00 - 19:00
Preis 20€ - 10€ für Mitglieder

Erklärung zum Stundenplan der Yoga Shala Freiburg

*) Alle Mysore-Stunden sind für Mitglieder der Yoga-Shala kostenlos. Probe- oder Einzelstunden kosten 15€.

**) Erscheine im Mysore-Unterricht innerhalb der angegebenen Zeiten. Ein Lehrer / eine Lehrerin ist für dich da. Weitere Infos zum Unterricht findest du unter Infos und Regeln.

***) Als Mitglied stehen dir alle Unterrichtszeiten offen. Durch regelmäßiges Üben machst du Fortschritte und verstehst immer feinere Aspekte der Praxis. Natürlich kannst du zunächst Probestunden oder Einzelstunden buchen, ohne dich zu verpflichten.

****) Ashtanga Yoga wird traditionell täglich unterrichtet. An Vollmond 🌕 und an Neumond 🌑, sowie Sonntags, ist bei uns Ruhetag, und die Shala bleibt geschlossen. Online Mondkalender.

*****) Auch wir brauchen mal Pause. In den Schulferien ist der Stundenplan eventuell eingeschränkt. Bitte frag nach, falls du dir nicht sicher bist, ob und wann Unterricht stattfindet.

Yoga Lehrer der Ashtanga Yoga Shala Freiburg

Boris

Boris ist ein von R. Sharath Jois Level 1 autorisierter Lehrer aus Freiburg und Gründer der BFA Yoga Shala. Seit 2014 reist er nach Mysore um die Praxis und die Verbindung mit der Lehre zu vertiefen. Da er die Kraft von Yoga im eigenen Leben erfahren hat, möchte er die Möglichkeit einer regelmäßigen Yogapraxis mit anderen Menschen teilen. Die Methode versteht er als Werkzeug zur inneren Wahrnehmung und Transformation. Mentale und körperliche Blockaden loszulassen und den Fluss der Lebensenergie (Prana) zu steigern sind für ihn das wesentliche Ziel. Boris ist bemüht die Asanapraxis im Kontext der indischen Weisheitslehre zu vermitteln. Neben der Mysore-Praxis bietet er Übungsgruppen in Yogaphilosophie, Meditation und vedischem Chanten. Boris auf Instagram.

Ashtanga Yoga Lehrer Boris in Freiburg

Ashtanga Yoga Lehrer Boris in Freiburg

Leonie

Leonie ist Kindheitspädagogin und Yoga Lehrerin. Seit sie 2015 auf Bali mit Ashtanga in Berührung kam praktiziert sie leidenschaftlich. Seit ihrer Rückkehr übt sie in der Yoga Shala und hat dieses Jahr begonnen neben dem Assistieren auch eigene Stunden anzuleiten. Sie teilt ihre Begeisterung beim Assistieren und Unterrichten mit allen, die diese faszinierende Praxis kennen lernen möchten.

Yoga Lehrerin Leonie

Yoga Lehrerin Leonie in Trikonasana, Freiburg

Anfahrt und Weg zur Yoga Shala Freiburg

Du findest die Yoga Shala in der Türkenlouisstraße 13, in 79102 Freiburg

Die Shala liegt nur 2 Gehminuten vom Wiehrebahnhof entfernt. Die nächsten S-Bahn Haltestellen sind Lorettostraße oder Holbeinstraße.

Außerdem gibt es Parkmöglichkeiten für PKW und Fahrrad direkt vor dem Haus!

Folge dem Weg am Haus entlang und biege Links zur Eingangstür. Dann, klingel bitte bei Blackforest Ashtanga Yoga.

Emailadresse und Telefonnummer der Ashtanga Yoga Shala Freiburg

Du erreichst uns per Email oder per Telefon

info(at)blackforestashtanga.com

0176 30 17 64 11

Du kannst dich aber auch direkt über den ONLINE-SHOP für eine Probestunde anmelden.

Wir freuen uns auf deinen Besuch!